協力してくれたのは、
ロードバイクやトライアスロンで
世界を旅するスポーツトラベラーの
福田萌子さん。

自宅で出来る簡単な
バレトンレッスンをご指導頂きました。

こんな時だからこそ、
体力、免疫力を付けたい！！！
20分の簡単なメニュー。
ダンスみたいでちょっと楽しい！
是非一緒にカラダを動かして下さいね♪

●おうちdeスポーツ
福田萌子によるバレトンレッスンはこちら！
https://www.midland-square.com/13th/